baranyatour.hu
Politika
Művészet és szórakozás
Üzleti
Sport
Egészség
Technológia
Tudomány
Alvás
A sikeres vezetés nem csupán a kimerítő munkáról szól: itt van néhány tipp, hogyan lehetsz hosszú távon is eredményes vezető!
A depresszió nem csupán a szomorúság, a lelassult életvitel, az ingerlékenység vagy a szorongás megjelenésével járhat; ezek a tünetek mind azt jelezhetik, hogy valami mélyebb probléma húzódik a háttérben.
Alvászavar: Szabadulj meg ezektől az 5 káros szokástól!
Hányszor zavarja meg az álmait az éjszaka? - Ez lenne az átlagos | 24.hu
Létezik egy különleges tükör, amely képes megmutatni az ember belső állapotát: felfedi, hogy mennyire egészséges vagy éppen beteg az, aki a képébe néz.
Íme öt szuper tipp, hogy a téli hónapokban is zavartalanul aludhass! 1. **Hőmérséklet optimalizálása**: Állítsd be a hálószobád hőmérsékletét 16-18 °C között, mivel ez ideális a pihentető alváshoz. Használj vastagabb takarót, hogy melegen tartsd magad!
