baranyatour.hu
Politika
Üzleti
Művészet és szórakozás
Sport
Egészség
Technológia
Tudomány
Környezetvédelem
Alvás
Szakértők szerint ez az új "kortizol koktél" forradalmasíthatja a stresszkezelést! Fedezd fel, hogyan készítheted el ezt az izgalmas italt, hogy maximálisan kiaknázhasd a hatását! | szmo.hu
Babát tervezel? Íme öt fontos dolog, amit érdemes figyelembe venned a terhesség előtt! 1. **Egészséges életmód**: Fontos, hogy már a tervezés fázisában figyelj a táplálkozásodra és a mozgásra. Az egészséges étrend segíthet a megfelelő tápanyagok biztosít
Felfedődött az igazság! Íme, miért érdemes reggelente egy pohár vízzel kezdeni a napot.
A rémálmok jelentősen megnövelhetik a korai halálozás kockázatát, akár háromszorosára is. Mit tehetünk azért, hogy nyugodtabb éjszakákat biztosítsunk magunknak?
Csillagjegyek, akik állandóan az álomországban járnak Vannak olyan csillagjegyek, akiknek a napjaik legnagyobb része az alvás körül forog. Ezek a zodiákusok nemcsak fáradékonyak, hanem a pihenés és az álmodozás mesterei is. Lássuk, kik ők! 1. **Halak**:
A sikeres vezetés nem csupán a kimerítő munkáról szól: itt van néhány tipp, hogyan lehetsz hosszú távon is eredményes vezető!
A depresszió nem csupán a szomorúság, a lelassult életvitel, az ingerlékenység vagy a szorongás megjelenésével járhat; ezek a tünetek mind azt jelezhetik, hogy valami mélyebb probléma húzódik a háttérben.
Alvászavar: Szabadulj meg ezektől az 5 káros szokástól!
Hányszor zavarja meg az álmait az éjszaka? - Ez lenne az átlagos | 24.hu
Létezik egy különleges tükör, amely képes megmutatni az ember belső állapotát: felfedi, hogy mennyire egészséges vagy éppen beteg az, aki a képébe néz.
Íme öt szuper tipp, hogy a téli hónapokban is zavartalanul aludhass! 1. **Hőmérséklet optimalizálása**: Állítsd be a hálószobád hőmérsékletét 16-18 °C között, mivel ez ideális a pihentető alváshoz. Használj vastagabb takarót, hogy melegen tartsd magad!
