Egy különleges módszerrel, amely egyszerűsége révén bárki számára elérhető, 45 kilótól szabadult meg. Ez a megközelítés nem csupán a kilók leadásáról szól, hanem egy fenntartható életmódváltásról is, amely segít megtartani az elért eredményeket.
Magas érzelmi intelligenciával rendelkeznek azok, akik ilyen módon fogalmaznak: nemrégiben új kutatási eredményeket osztottak meg.
Samantha Wannop története mindenki számára példaértékű lehet, hiszen a fiatal nő 45 kilogramm súlytól szabadult meg, hogy az oltár előtt karcsúbbnak tűnjön. Az életmódbeli változtatások révén sikerült elérnie célját, és amikor kimondta a boldogító igent, szinte rá sem lehetett ismerni. Az ő átalakulása nemcsak fizikai, hanem lelki szempontból is inspiráló, megmutatva, hogy kitartással és eltökéltséggel bárki elérheti álmait.
A fiatal hölgy elmondása szerint húszas évei alatt egyáltalán nem törődött a táplálkozásával. Hatalmas adag ételt fogyasztott, szinte minden este bulizott, és az átdorbézolt éjszakák után gyakran rendelt magának óriási pizzákat. Mivel a sportot is teljes mértékben elhanyagolta, viszonylag rövid időn belül jelentős súlyfelesleg halmozódott fel rajta.
Samantha életében a fordulópont akkor érkezett el, amikor megismerte azt a különleges embert, aki később megkérte a kezét. Ekkor határozta el, hogy változtatni szeretne, és elindult egy fogyókúra útján. Az elhatározásának igazi motivációja az volt, hogy ragyogóan, karcsún léphessen az oltár elé, és a nagy napján a legjobb formáját hozza.
Kitartásának és elhatározásának hála 45 kilótól szabadult meg. Ehhez nem csupán az étkezései mennyiségét csökkentette jelentősen, hanem a mozgásra is nagyobb hangsúlyt fektetett, különösen a kardióedzések révén, amelyek rendszeres részévé váltak életének.
A fogyókúra ötlete akkor kezdett körvonalazódni bennem, amikor egy barátom nagy napján vettem részt. Az igazi motivációt azonban a saját esküvőm előkészületei hozták el számomra. Nap mint nap személyi edzővel dolgoztam, lemondtam az alkoholtól, és radikálisan átalakítottam az étkezési szokásaimat.
Samantha ma már kétgyermekes családanya, és saját elmondása szerint az egész családját rászoktatta az egészségtudatos életmódra. Egészségesen étkeznek, főleg salátákat, halakat, frissen készült ételeket esznek, sokat mozognak, bicikliznek és edzőterembe járnak.
