A héten akár 40 fokot is elérheti a hőmérséklet: hétfőtől másodfokú hőségriasztást rendeltek el.
4 különleges nasi, amit a magasan intelligens emberek kedvelnek: vajon te is szereted őket?
A HungaroMet Zrt. előrejelzése alapján másodfokú hőségriasztást léptet életbe az országos tisztifőorvos Magyarország egész területén. A riasztás hétfő 0 órától július 4-én, pénteken 24 óráig érvényes. Ezt a tájékoztatást a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ, valamint a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság (OKF) osztotta meg az MTI-vel.
A jövő hét első felében ismét tartós hőségre kell számítani, különösen a városias környezetben, ahol az épített burkolatok és épületek napközben felmelegszenek, éjszaka pedig nehezen hűlnek le. A nagy meleg nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is megterhelő: romlik a koncentráció, nő a reakcióidő, kevesebb a türelem, amely a közlekedésben is komoly kockázatot jelent, írta a HungaroMet.
Az Időkép előrejelzése szerint hétfőn elérheti a 31 fokot a hőmérsékletet, ám a hőség minden nappal egyre fokozódik péntekig, amikor már a 40 fokig is felmehet a hőmérő higanyszála.
Hangsúlyozták, hogy a magas hőmérséklet különösen kockázatos a kisgyermekek, az idősebb felnőttek, a várandós nők, valamint a szív- és érrendszeri problémákkal küzdők számára.
Hétfőn az UV-index valószínűleg túllépi a 8-as szintet az ország területén, ami extrém UV-B sugárzást jelez. Ebben a helyzetben különösen fontos, hogy kellő óvatossággal védekezzünk a napsugárzás okozta leégés ellen. Érdemes napernyőt használni, vagy napvédő krémet alkalmazni a bőr védelme érdekében.
Ha tehetjük, napközben, különösen 11 és 15 óra között, érdemes elkerülni a napozást. Ekkor a legintenzívebb a napsugárzás. Javasolt, hogy viseljünk vállat takaró pólót, szalmakalapot, valamint ne feledkezzünk meg a fényvédő krém használatáról sem. Még normál bőrtípus esetén is elegendő csak 15-20 percet a napon tölteni, hogy bőrpír lépjen fel.
Kiemelkedően lényeges, hogy az egész héten gondoskodjunk a folyamatos folyadékpótlásról, emellett a test hűtésére is érdemes figyelmet fordítani. Használhatunk vízpermetet, nedves kendőt, langyos zuhanyt vagy akár lábfürdőt is. Már néhány percnyi ilyen kényeztetés is jelentősen hozzájárulhat a szervezet hőterhelésének csökkentéséhez – hívta fel a figyelmet a HungaroMet.
Figyelmeztettek arra, hogy a meleg időjárásban, különösen az állati eredetű élelmiszerek sokkal gyorsabban romlanak. Ezért javasolják, hogy a bevásárlás után ne tartsuk sokáig a csomagtartóban az élelmiszereket, és inkább kerüljük a több napos maradékételek fogyasztását.
A közlekedőknek türelemre van szükségük, hiszen a hőség a kedélyeket is feszültebbé teheti, és a figyelem is könnyebben elkalandozik. Fontos, hogy parkolás után mindig ellenőrizzük a járműveinket, hogy ne felejtsünk bennük gyermeket, állatot vagy olyan eszközt, ami érzékeny a hőmérsékletre. Ne feledkezzünk meg arról sem, hogy a kutyákat ne sétáltassuk forró betonon vagy aszfalton, mivel ezek a felületek akár 60-70 Celsius-fokra is felmelegedhetnek, ami súlyos égési sérüléseket okozhat a kis kedvencek mancsán! - figyelmeztettek a szakértők.
Hozzátették: a nagy hőségben csökkenhet a kémény huzathatása, így ahol nyílt égésterű vízmelegítőt használnak, szén-monoxid keletkezhet.
A hőségriasztás idején fontos, hogy a szabadban senki ne gyújtson tüzet. A saját udvarban viszont bátran lehet grillezni vagy bográcsozni. Azonban ajánlott, hogy a tüzet soha ne hagyjuk felügyelet nélkül, még egy rövid időre sem.
Közölték azt is, a héten 36 helyre riasztották a tűzoltókat szén-monoxid miatt. Hétfőtől péntekig 395 szabadtéri tűzhöz riasztották a tűzoltókat, amely között hatvanhektáros is volt. A héten leégett terület nagysága 8,7 millió négyzetméter.
Fontos információ érkezett: a VÉSZ applikáció azonnali értesítéseket nyújt a friss riasztásokról, ezért ajánlott letölteni. Így időben felkészülhetünk az extrém időjárási eseményekre.
